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“月”坐越健康的小月子食谱来啦!
来源: 赤峰新协和医院 点击: 日期:[2017-07-26 14:51:44]
 
  人流术后的护理又称“小月子”,这足以看出人们对其的重视,虽然和分娩相比结果不同,但女性身体所承受的伤害是等同的。
 

 
 
  很多人都认为人流没有分娩那么严重,不需要坐月子。其实这是大错特错的,自然流产、人工流产和自然生产、剖腹产一样都要坐月子,只是时间长短有差别。例如人流,人流身体各部位会有一定的损伤,这时候我们需要一段时间来进行修复,而我们常把人流后需要休养的1-2周称为“小月子”。如果女性在这段时间内没有得到规范的护理保健的话,后续身体便会出现很多问题,如炎症、不孕等。这也是为什么很多女性在做完人流后不久身体出现各种不适的原因。
 
  【小月子食谱】
 
  鸡蛋枣汤:鸡蛋2个,红枣10个,红糖适量。锅内放水煮沸后打入鸡蛋卧煮,水再沸下红枣及红糖,文火煮20分钟即可。具有补中益气,养血作用,适用于贫血及病后,产后气血不足的调养。
 
  参芪母鸡:老母鸡1只,党参50克,黄芪50克,淮山药50克,大枣50克,黄酒适量。将宰杀去毛及内脏的母鸡,加黄酒淹浸,其它四味放在鸡周围,隔水蒸熟,分数次服食。具有益气补血作用,适用于流产后的调补。
 
  豆浆大米粥:豆浆2碗,大米50克,白糖适量。将大米淘洗净,以豆浆煮米作粥,熟后加糖调服。每日早空腹服食。具有调和脾胃,清热润燥作用。适用于人工流产后体虚的调养。
 
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