“月”坐月年轻——无痛人流术后保养小妙招-赤峰新协和医院
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“月”坐月年轻——无痛人流术后保养小妙招
来源: 赤峰新协和医院 点击: 日期:[2017-07-26 15:00:03]
 
  人流对女性身体的伤害和分娩是等同的,结果可能不同,但身体所反射出的生理反应是相同的,“小月子”是对人流的一种说法,足以看出人流术后的护理是多么的重要。
 

 
 
  1、多吃对身体恢复有益的食物:中华人流网专家说,做完人流后的女性应注意多吃富含蛋白质和维生素的温补食物,如鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等,人工流产后半个月之内,蛋白质每公斤体重应给1.5克-2克,每日量约100克-150克。多吃含维生素C、维生素B1、维生素B2丰富的新鲜蔬菜、水果,多喝水,可根据自身身体情况适当吃黄芪炖老鸡、鸡蛋枣汤、乳鸽枸杞汤等来补气养血;
 
  2、坚决不吃对术后身体恢复不利的食物:人流后不能吃生冷、坚硬的食物,像螃蟹、河蚌、田螺等寒性食物也不能吃,另外人流后也不能吃油腻的食物如肥肉、动物油脂等等,也不能吃热性如油炸及辛辣刺激性的食物,如辣椒、胡椒、姜、酒、醋等,此外,人流后应禁忌烟酒,这是吸烟及喝酒不利于子宫内膜的修复。
 
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