引产后如何进行营养的补充？金华妇科医院专家介绍，引产手术会给女性的身体带来很大的伤害，因此，人流后需要吃一些东西来进行调养，那么引产后如何进行营养的补充？接下来一起看金华妇科医院专家做出的介绍。

1、适当的饮食调理或许就能解开心结，恢复快乐和自信。

2、从营养学的角度来说，膳食当中的维生素B1、维生素B6、烟酸、维生素C、钾、铁和钙是对抗负面情绪的必需元素。而巧克力、奶酪、苹果、香蕉、金针菜、硬果（花生、核桃、松子等）、奶品等等则是保持平和心绪的食物。

3、引产后要多吃些营养丰富的食品，以及新鲜蔬菜和水果。半个月之内，应多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等。

4、忌食刺激性食品，如辣椒、酒等，这类食品均能刺激性器官充血，增加阴道血流量。此外更重要的就是要保证补充足够的铁质，以预防流产后贫血的发生。

5、补养的时间以半月为宜，平时身体虚弱、体质差、失血多者，可酌情适当延长补养时间。

金华妇科医院专家提醒：文章的阐述只是大概，建议您花几分钟时间与在线妇科医生交流，在线专家为您分析症状，帮助您尽早解决疾病困扰。