女性的卵巢就像一个“小花园”，里面藏着许多各式各样种子，随着时间的流逝，种子也会越长越大，但是长大的种子也需要定期施肥浇水，不然种子会枯萎。

 

　　这里的“种子”就是卵泡，当卵跑逐渐减少时，女性就不会来月经了，也就预示着女性进入了衰老期，所以怎样才能呵护好这一粒粒“种子”就显得尤为重要。
 

 

 

　　至伤卵巢的两大恶习 你中枪了几个?

 

　　1. 久坐不动，至伤女性卵巢

 

　　处理方法：

 

　　① 坐公共汽车上下班时，提前一两个站下车步行回家。

 

　　② 上楼时，可不乘电梯，改走楼梯。

 

　　③ 工作一个小时后，可以站起来适当活动运动。

 

　　④ 在家看电视播放广告时，可以站起来适当走动一下。

 

　　女性朋友们尽可能每周抽出时间来进行体育锻炼，尽量是选择户外锻炼，能够让全身上下呼吸到新鲜的氧气，岂不是两全其美。

 

　　金华人流多少钱医生建议：办公室女性每天至少活动30分钟。

 

　　2 卵巢怕熬夜!

 

　　女性一定避免长期熬夜工作，长期熬夜直接耗伤女性经血，暗耗女性精气神，损伤肾气，影响卵巢功能。人体所需的各种激素在夜间分泌为旺盛，女性经常熬夜就会导致体内激素环境发生变化。一旦雌激素长期分泌不足，会造成卵巢功能衰退而出现持续性闭经、子宫萎缩、骨质疏松等。调查显示，经常熬夜者要比晚上正常时间入睡的人患早期卵巢癌的风险增加49%，患晚期卵巢癌的风险高24%。

 

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