呵护好自己的“小花园”,让种子慢些枯萎-赤峰新协和医院
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呵护好自己的“小花园”,让种子慢些枯萎
来源: 赤峰新协和医院 点击: 日期:[2017-08-08 11:01:58]
 
  女性的卵巢就像一个“小花园”,里面藏着许多各式各样种子,随着时间的流逝,种子也会越长越大,但是长大的种子也需要定期施肥浇水,不然种子会枯萎。
 
  这里的“种子”就是卵泡,当卵跑逐渐减少时,女性就不会来月经了,也就预示着女性进入了衰老期,所以怎样才能呵护好这一粒粒“种子”就显得尤为重要。
 

 
 
  至伤卵巢的两大恶习 你中枪了几个?
 
  1. 久坐不动,至伤女性卵巢
 
  处理方法:
 
  ① 坐公共汽车上下班时,提前一两个站下车步行回家。
 
  ② 上楼时,可不乘电梯,改走楼梯。
 
  ③ 工作一个小时后,可以站起来适当活动运动。
 
  ④ 在家看电视播放广告时,可以站起来适当走动一下。
 
  女性朋友们尽可能每周抽出时间来进行体育锻炼,尽量是选择户外锻炼,能够让全身上下呼吸到新鲜的氧气,岂不是两全其美。
 
  赤峰新协和医院妇科医生建议:办公室女性每天至少活动30分钟。
 
  2 卵巢最怕熬夜!
 
  女性一定避免长期熬夜工作,长期熬夜直接耗伤女性经血,暗耗女性精气神,损伤肾气,影响卵巢功能。人体所需的各种激素在夜间分泌最为旺盛,女性经常熬夜就会导致体内激素环境发生变化。一旦雌激素长期分泌不足,会造成卵巢功能衰退而出现持续性闭经、子宫萎缩、骨质疏松等。调查显示,经常熬夜者要比晚上正常时间入睡的人患早期卵巢癌的风险增加49%,患晚期卵巢癌的风险高24%。
 
  温馨提示:上述是医生对于赤峰新协和医院妇科专家做的相关介绍,希望通过上述医生的介绍能够给大家带来一定的帮助,医生表示,对于上述内容,如您还想了解的更多,不妨点击在线咨询,或拨打免费咨询热线:0476-8333222,加在线QQ咨询:2178134638,与医生进一步交流。
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