细菌性阴道炎的反复是让很多女性感到非常苦恼的,所以,日常生活中的预防是非常重要的,那么,究竟怎样预防细菌性阴道炎呢?
1、穿棉质内裤,并且勤换内裤,清洗外阴的毛巾和盆要单独分开。洗内裤要用热水烫,放在太阳下暴晒,不要晾置于阴暗处。
2、穿着衣物须透气,不要长期穿着连裤袜或紧身牛仔裤。
3、大便后擦拭的方向应由前至后,避免将肛门处的致病菌带至阴道。
4、在公共泳场、浴室这样的地方都不要随便坐,公共马桶也不例外。
5、请尽量保持开朗心情,因为心理原因也会降低身体免疫力,使病菌乘虚而入。
6、不要用消毒剂或各种清洁剂频繁冲洗外阴。清洗阴部的好用清水,而不是各式各样的洗液。
7、经期禁止性交和盆浴,以免破坏阴道内环境,而引发阴道炎。
8、加强体育锻炼,增强机体的抵抗能力。
9、生活要有规律,调整饮食结构,增强机体的免疫力。
10、不要长期大量使用抗生素,造成阴道内菌群失调,引起阴道炎。
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