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金华林西县人流术后别忘了心理的调理!
来源: 金华华山医院 点击: 日期:[2020-04-07 13:55:27]
 

  许多女性在施行无痛人流后往往会表现出忏悔,烦躁,焦虑等情绪,这时候她们就需要多补充一些无痛人流后舒缓心理的饮食。

  生理的创伤总是伴随心理改变,无痛人流后的很长时期内女人都会变得有些自怨自艾、神经兮兮的,要么计较得到的关怀不够,要么担心影响今后的健康,超乎寻常的焦虑挺折磨人的,适当的饮食调理或许就能解开心结,恢复快乐和自信。

金华林西县人流术后别忘了心理的调理!

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  从营养学的角度来说,膳食当中的维生素B1、维生素B6、烟酸、维生素C、钾、铁和钙是对抗负面情绪的必需元素,而巧克力、奶酪、苹果、香蕉、金针菜、硬果(花生、核桃、松子等)、奶品等等则是保持平和心绪的食物。

  当然了,除了补充必要的饮食外,更重要的是要注意休息,人流后一个月内zui好不要性生活,这样才能更有效地避免一些人流后遗症。

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(本文来自于:http://www.cfxhyy.com/jhsy/2020/0407/1018.html)

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